Honlap-menü

Belépés

Keresés

Statisztika


Online összesen: 1
Vendégek: 1
Felhasználók: 0
Nyitólap » Cikkek » Szakácskönyv

Fóliában sült hal
Hozzávalók 4 személyre: 4 szelet hal, 1 mokkáskanál Fűszerpaprika, 1 mokkáskanál szárított Kapor, 1 mokkáskanál fokhagymapor,
1 fej lilahagyma, 2 evőkanál olaj
 
Elkészítés: A halszeleteket megmossuk, besózzuk, megszórjuk a fűszerekkel. A hagymát meghámozzuk, ES felkarikázzuk. A sütőt 200 fokra (gázsütő 3. Fokozat) előmelegítjük. Olajat cseppentünk EGY Nagy darab alufóliára, rátesszük a Halat, a hagymát, ES becsomagoljuk. A Halat a sütőben kb. 15-20 percig sütjük. Készíthetjük a szabadban, a grillrácson.

Munka: kb. 20 perc
Fogyasztható: kb. 40 perc múlva
1 adag: 156 kcal
Kategória: Szakácskönyv | Hozzáadta: HOBY (2010-04-18) E
Megtekintések száma: 274 | Helyezés: 0.0/0
Összes hozzászólás: 0
Hozzászólásokat csak regisztrált felhasználók írhatnak.
[ Regisztráció | Belépés ]